小学生身高长得慢怎么办？小学生身高一年长多少正常？

【小学生身高长得慢怎么办】

孩子身高长得慢，可以通过以下几个措施来帮助：

第一方面，从饮食方面要保证充足的营养，要多吃些富含蛋白质和钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、海鲜、骨头汤等。

第二方面，要补充维生素D，因为维生素D可以促进钙剂吸收，钙质是骨骼发育非常重要的营养元素。而且要多晒太阳，因为晒太阳能够合成天然的维生素D。

第三方面，要让孩子多参加户外活动，尤其是多参蹦跳类的体育运动，有利于长高。

第四方面，要保证充足的睡眠，每天晚上最好10点之前就上床睡觉，因为促进孩子长高的生长激素，主要是在夜间分泌。

【小学生身高一年长多少正常】

2-6岁的儿童身高增长平均每年为6-8cm，7-10岁一直到青春期之前，每年增长的速度比较稳定，大约是5-7cm。刚刚出生的正常足月新生儿，身长平均为50cm，三个月龄时身长为61-63cm，增长约为11-13cm，到了一周岁时，身长大约是刚刚出生时身长的1.5倍，即75-77cm。

在出生后的第二年内，生长发育速度逐渐减慢，平均增长约为10-12cm，两岁时身高可以达到85-87cm。2-6岁身高增长平均每年为6-8cm，7-10岁每年增长的速度比较稳定，约5-7cm。2-6岁身高的公式为年龄×7+75，7-10岁身高的公式为年龄×6+80。

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