怎么制作手工糖果？糖果对身体有什么好处？

怎么制作手工糖果

首先准备好所有的食材，把水果都切好放入盘中

然后将各种水果分别放入榨汁机榨出果汁

接着把榨出的果汁分别与糖和麦芽糖一起倒入锅中

开火，搅拌

然后熬到粘稠状态

接着分别倒入模具冷却

橙汁、葡萄、草莓棒棒糖就做好了。

糖果对身体有什么好处

糖的营养价值很高，是人体重要的能量来源。适量进食糖有补充能量、升高血糖、促进食物等好处。

1、补充能量：食糖的热量高，人体消化吸收后可以产生大量热能，帮助人们消除疲劳，是病人、老年人和儿童的良好营养品，也是高温、高空和井下作业者的保健食品;

2、升高血糖：糖易易被人体消化吸收。据化验，人吃了糖3分钟以后血糖即增加，可用于低血糖的急性发作期;

3、促进食欲：糖具有甜味，在很多食品中加入少许的糖就能使人感到滋味甜美，可以帮助促进食欲。

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